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矩形截面与H形截面的抗弯能力 ( Bending Resistance of Rectangular Section and H-shaped Section)，具体分析如下图。
（1）高度越高，应力越小。虽然截面高，力臂也增大，但是惯性矩增大更快。平截面假定情况下，高度加高了，产生应力的面积增大了，总弯矩不变，最大应力自然要减小。
（2）同等高、宽，抵抗同样的弯矩，H形截面材料用量只有矩形截面材料用量的1/3
（3）以上都是简化对比，未考虑稳定，未考虑工字钢腹板等等这些因素。
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